16. Trouver son équilibre vie pro-vie perso - avec Lucile Quillet
Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands noms de la presse française comme Slate, Elle, Le Parisien ou encore Madame Figaro, et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur ma carrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination des femmes qui veulent se réaliser au travail.
Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun : la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème de l’équilibre vie professionnelle-vie personnelle.Célibataire, en couple, enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple a trouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode, des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrière et vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser.
Choisissez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧 :
7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ?
11min : Presentéisme, droit a la déconnexion
21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie pro et en parler à son manager
30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas en entreprise
35 min : Concilier passion et travail à temps plein
38 min : Couple et carrière
51min : Vie de famille et carrière
57min : Futurs parents et carrière
Pour se procurer le livre de Lucile, c'est par ici.
Et pour la suivre sur instagram : @lucile_quillet
✨ Ressources conseillées par Lucile :
- Podcast Femmes ambitieuses de Jenny Chammas
- Podcast Ma juste valeur de Insaff el Hassini
- Chronique Badass de Lucile sur Welcome To The Jungle