Trouver son équilibre vie pro-vie perso

Pour ce 16ème épisode, je reçois Lucile Quillet, journaliste pour de grands nomsde la presse française comme Slate, Elle, Le Parisien ou encore Madame Figaro,et est également autrice. Son dernier livre “Libre de prendre le pouvoir sur macarrière”, paru aux édition Diateino, est un guide de coaching a destination desfemmes qui veulent se réaliser au travail.

Vous l’aurez compris, Lucile et moi avons donc un sujet de prédilection commun :la carrière des femmes. Ensemble nous avons choisi d’aborder le thème del’équilibre vie professionnelle-vie personnelle.Célibataire, en couple,enceinte, parents, maman, maman solo, l’équilibre n’est pas toujours simple atrouver… Quelque soit votre situation actuelle, Lucile livre dans cet épisode,des pistes réflexions et exercices concrets pour mener une vie qui mêle carrièreet vie privée sans se surmener, s’excuser ni culpabiliser.

Choisissez les thématiques qui vous intéressent 🤗🎧 :

7min : Qu’est ce qu’un bon équilibre vie pro perso ?11min : Presentéisme, droit a la déconnexion21min : Accepter que les moments personnels compliqués influent sur la vie proet en parler à son manager30 min : Définir les sujets de ma vie personnelle que je n’aborde pas enentreprise 35 min : Concilier passion et travail à temps plein38 min : Couple et carrière51min : Vie de famille et carrière57min : Futurs parents et carrière

Pour se procurer le livre de Lucile, c'est par ici[https://www.diateino.com/fr/176-libre-de-prendre-le-pouvoir-sur-ma-carriere.html].Et pour la suivre sur instagram : @lucile_quillet[https://www.instagram.com/lucile_quillet/]

✨ Ressources conseillées par Lucile :

• Podcast Femmes ambitieuses de Jenny Chammas
• Podcast Ma juste valeur de Insaff el Hassini
• Chronique Badass de Lucile sur Welcome To The Jungle